121 lượt xem

TẠI SAO BÀ BẦU NÊN ĂN HẠNH NHÂN

TẠI SAO BÀ BẦU NÊN ĂN HẠNH NHÂN

Khi mang bầu là thời gian quan trọng nhất của một người phụ nữ. Bởi lẻ khi mang bầu, cơ thể sẽ cần rất nhiều dinh dưỡng, rất cần nhiều sự chăm sóc cũng như nhiều yếu tố khác. Một khi cơ thể không được bảo vệ và chăm sóc một cách tốt nhất thì sau khi sinh, người phụ nữ sẽ rất dễ bị nhiễm bệnh cũng như không còn được như trước khi sinh. Một người chị họ của mình đã chia sẻ với mình về dinh dưỡng trong quá trình mang thai của chị và mình thấy rất hay nên muốn kể lại cho các bạn cùng nghe.

Chị mình nói trước khi quyết định có con chị mình đã tham khảo rất nhiều ý kiến từ các bác sĩ khoa nhi nổi tiếng, kèm theo đó là chị mình đọc rất nhiều sách về dinh dưỡng khi mang thai và phải rất khó khăn để chọn chế độ dinh dưỡng cho chính bản thân mình. Thật may mắn là chị mình có một người chồng khá chu đáo, anh ta đã thiết kế một chế độ rất ư là khoa học cho chị mình.

Chị mình nói, ngoài ăn các loại rau củ, thịt cá và hải sản, kết hợp uống sữa thì chị còn ăn thêm hạt dinh dưỡng kết hợp tập yoga mỗi ngày. Hạt dinh dưỡng ở đây đó là hạt hạnh nhân. Chị bảo, hạnh nhân rất tốt, tốt cho cả mẹ và bé. Vì trong hạnh nhân có rất nhiều chất dinh dưỡng hỗ trợ cho sự phát triển của thai nhi, đồng thời giúp cho thai nhi có một trí não hoàn thiện. Nhiều người khi mang thai thường xuyên bị táo bón, còn chị mình thì không bởi vì bác sĩ có nói với chị là trong hạnh nhân có nhiều chất xơ hơn cả rau củ và nó hỗ trợ hệ tiêu hóa rất tốt. Đó là lý do tại sao chị mình không hề bị táo bón trong suốt quá trình mang thai.

Ngoài ra hạnh nhân còn giúp tăng cường sức đề kháng, giúp cho các bà bầu không mắc phải các bệnh vặt trong suốt quá trình mang thai.

Cách ăn hạnh nhân mà chị mình đã chia sẻ cho mình.

Thực ra thì, hạt hạnh nhân có thể ăn sống. Ăn sống giúp cảm nhận được mùi vị thật của hạt, ngoài ra, nó còn giữ lại đầy đủ chất dinh dưỡng có thể bị mất đi trong quá trình sơ chế. Nhưng nếu không thích, có thể cho vào lò vi sóng khoảng 5 phút ở nhiệt độ 120 độ C sẽ giúp hạnh nhân dậy mùi thơm ngon và giòn rụm, hấp dẫn hơn.

Lưu ý : Bạn không nên ăn quá 28 gr hạnh nhân mỗi ngày, vì nếu như bạn ăn quá nhiều thì cơ thể sẽ không thể hấp thu hết dưỡng chất có trong hạt.

Đến hôm nay thì con của chị mình đã lên 4 tuổi, sức đề kháng của bé rất tốt, hầu như không bị các bệnh cảm mạo thông thường, bé rất lanh lẹ, hoạt bát, thông minh, tiếp thu rất nhanh và hơn nữa cơ thể bé phát triển rất cân bằng.

Đây là nơi chị mình đã tin tưởng mua hàng hạnh nhân, hàng đảm bảo chất lượng luôn nhé mọi người.

Địa chỉ website : http://hatdieu.org/

Địa chỉ các cửa hàng của HẠT ĐIỀU NHÀ LÊ

CHI NHÁNH TP.HCM

43 Nguyễn Văn Mại, Phường 4, Tân Bình

Mobile+ ZALO : 0962 934 525

Email: lesgarden123@gmail.com

Facebook: http://facebook.com/lesgarden.vn/

CHI NHÁNH HÀ NỘI

A9, Lô 13, Khu Đô Thị Định Công, Hoàng Mai

Mobile+ ZALO : 0962.934.525

Email: lesgarden123@gmail.com

Facebook: http://facebook.com/lesgarden.vn/

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *