224 lượt xem

8 lợi ích ấn tượng từ mật ong và chanh

Mật ong là một chất lỏng màu vàng, dày được sản xuất, phổ biến nhất, bởi mật ong, và có nguồn gốc từ mật hoa. Một chanh là một nhỏ, màu vàng, elip quả trồng cho hương vị độc đáo của nó chua và sử dụng như một chất gia vị trong thực phẩm , món tráng miệng, bánh nướng, và cồn đồ uống .

Nhiều người thích sử dụng mật ong, như trái ngược với hạt đường hoặc chất ngọt khác, vì có đường tinh khiết này chất cũng có ấn tượng kháng khuẩn và chống viêm tài sản. Ví dụ, mật ong có thể được lưu trữ gần như vô thời hạn, vì vi sinh vật tìm thấy nó gần như không thể mọc trên mật ong. Ngoài hàm lượng đường mạnh, mật ong còn chứa một lượng nhỏ các vitamin và khoáng chất quan trọng khác , bao gồm riboflavin , sắt , kẽm , vitamin B6 và chất xơ , trong số những loại khác. 

Nước chanh có  thành phần hoạt chất gọi là axit citric, thường được sử dụng làm chất tẩy rửa vì nó có đặc tính kháng khuẩn và khử trùng mạnh. Chanh, nước cốt chanh và tinh dầu chanh cũng rất quan trọng đối với các học viên y học tự nhiên hoặc thay thế, do hàm lượng chất chống oxy hóa và chất dinh dưỡng thực vật cao có trong trái cây này. 

Tuy nhiên, trong khi chanh là thuốc tăng cường sức khỏe tuyệt vời của riêng mình, họ trở nên mạnh mẽ hơn (và ngon miệng) khi kết hợp với mật ong để làm cho một ly chanh uống!

Cách pha một ly chanh nóng.

Bóp một nửa quả chanh vào một cốc nước ấm, và sau đó khuấy trong một muỗng cà phê mật ong. Nó sẽ hòa tan trong hỗn hợp ấm áp, để lại cho bạn với một loại thuốc bổ ngon cho cơ thể và tâm trí! Khi hầu hết mọi người nói về việc kết hợp mật ong và chanh vào một số loại tăng cường superfood, họ thường đề cập đến nước chanh mật ong , mặc dù có một số kết hợp khác, với baking soda hoặc các thành phần dinh dưỡng khác , cũng có tác dụng ấn tượng.

Cách làm một mặt nạ chăm sóc da từ mật ong và chanh

Chỉ cần trộn một thìa mật ong và nước ép từ một nửa quả chanh vắt. Thoa hỗn hợp này lên khắp mặt, cẩn thận tránh để nó dính vào mắt bạn. Bạn có thể rửa mặt nạ này bằng nước ấm sau khi giữ nó trong khoảng 30 phút. Bạn sẽ bị sốc vì kết quả tuyệt vời, vì làn da của bạn sẽ bị bỏ lại, giữ ẩm và phát sáng với sức khỏe tốt!

Tìm hiểu về lợi ích của mật ong và chanh

Mật ong và chanh trong sự kết hợp cung cấp chống viêm, chống oxy hóa, kháng khuẩn, kích thích, sự thèm ăn, ức chế miễn dịch, hô hấp- thăng bằng, và các hiệu ứng kích thích chuyển hóa

1/Mật ong và chanh giúp giải độc cơ thể

Nước chanh mật ong đã được chứng minh là làm tăng sự chuyển động nhu động ruột, giúp làm sạch đường ruột và ngăn ngừa sự tích tụ của vi khuẩn nguy hiểm .Hơn nữa, nước chanh mật ong có thể thúc đẩy đi tiểu, và như một thuốc lợi tiểu, hỗn hợp này có thể tăng tốc độ loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. Đi tiểu tiết ra muối không mong muốn , chất béo, độc tố, và nước từ cơ thể, và hỗn hợp này khỏe mạnh đặt quá trình đó vào cơ thể một cách hiệu quả nhất.

2/Hỗn hợp thức uống này còn giúp giảm cân tốt hơn bất kể loại thuốc nào

Mặc dù có rất nhiều đường trong sự kết hợp của hai chất này, nhưng không có nhiều calo, nhưng mật độ khoáng chất và vitamin có thể làm cho cơ thể cảm thấy no. Kết hợp đó với sự thúc đẩy sự trao đổi chất đến từ hỗn hợp này, và bạn có một hỗ trợ giảm cân hoàn hảo. Các citrat được tìm thấy trong chanh là một phần quan trọng của quá trình trao đổi chất trong cơ thể.

3/Điều trị họ bằng cách tự nhiên nhất

Một trong những cách tốt nhất để sử dụng mật ong và chanh là khi bạn đang bị đau họng , ho hoặc tình trạng hô hấp có vấn đề. Thuốc có thể làm dịu các đường hô hấp và ngăn ngừa kích ứng, có thể làm giảm sự thôi thúc ho, đồng thời thúc đẩy hệ miễn dịch và ngăn ngừa nhiễm trùng do vi khuẩn và virus trong hệ hô hấp.

4/Hỗ trợ hệ tiêu hóa 

Khả năng kháng khuẩn của mật ong và chanh có thể kết hợp trong hỗn hợp này, làm cho nó trở thành một loại thuốc bổ tuyệt vời cho dạ dày của bạn. Nó có thể không chỉ loại bỏ vi khuẩn nguy hiểm từ dạ dày và các vùng tiêu hóa mà còn đẩy nhanh quá trình tiêu hóa, do tính axit của chanh.Uống nước chanh mật ong cũng kích thích việc sản xuất mật, giúp tăng cường quá trình tiêu hóa. 

5/Cải thiện trao đổi chất

Cả mật ong và chanh đều có khả năng tăng tốc quá trình trao đổi chất và cung cấp năng lượng. Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn đang hồi phục sau khi bị bệnh hoặc bị thương, đó có thể là lý do tại sao rất nhiều người chọn một tách trà nóng với mật ong khi họ muốn đẩy qua cái đuôi của cái lạnh.

6/Điều trị mụn trứng cá

Có một số chất chống oxy hóa có thể truy cập trong cả hai loại thực phẩm này.  Khi bạn uống hỗn hợp này hoặc tạo ra một ứng dụng tại chỗ cho da, nó có thể có kết quả đo được. Mật ong và chanh được biết là để cải thiện sự xuất hiện của mụn trứng cá và ngăn ngừa nhiễm trùng da khác, do tính chất kháng khuẩn và vitamin C nội dung. Nước chanh thường được sử dụng bởi chính nó trên nhược điểm và vết sẹo trên da, nhưng bổ sung điều này với mật ong trong chế độ ăn uống của bạn là một lựa chọn rất khôn ngoan. 

7/Tăng khả năng miễn dịch

Hệ thống miễn dịch của cơ thể nhận được một sự thúc đẩy lớn khi bạn kết hợp chanh và mật ong. Chanh có hàm lượng vitamin C cao , cũng như các thành phần dễ bay hơi và chất chống oxy hóa khác, cũng như các đặc tính kháng khuẩn và khử trùng. Mật ong, mặt khác, là một trong những chất kháng khuẩn mạnh nhất mà chúng ta biết! Đặt cả hai với nhau, cho dù cho tiêu thụ hoặc một ứng dụng tại chỗ, có nghĩa là hệ thống miễn dịch của bạn đang nhận được một sự thúc đẩy lớn! 

8/Kiểm soát độ axit

Mặc dù mọi người nghĩ rằng chanh  tính axit cao trong tự nhiên, khi axit citric xâm nhập vào cơ thể của chúng ta, nó thực sự có tác dụng kiềm lên chúng ta! Điều này rất quan trọng vì bệnh thường xảy ra khi cơ thể quá axit. Bằng cách thêm chanh và mật ong vào chế độ ăn uống của bạn, bạn có thể cân bằng độ chua của cơ thể, mà có xu hướng có tính axit hơn, do đó làm giảm nguy cơ phát triển bệnh mãn tính! 

Những lưu ý khi sử dụng chanh và mật ong

Một số người bị dị ứng với mật ong, do đó, thoa lên mặt hoặc vết thương để tăng tốc độ chữa lành có thể có một số tác dụng phụ khó chịu. Ngoài ra, không để lại mật ong trên da qua đêm, vì nó có thể gây kích ứng khi nó vẫn còn trên da trong thời gian dài.Bác sĩ da liễu khuyến cáo trước khi sử dụng biện pháp khắc phục tại nhà này . Trong khi hầu hết mọi người hoàn toàn không có bất kỳ tác dụng tiêu cực nào từ hỗn hợp này, điều quan trọng là phải chú ý đến phản ứng của cơ thể khi thử một loại thực phẩm mới.

.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *