33 lượt xem

Cách ăn hạt macca

Hạt Macadamia là các loại hạt có nguồn gốc từ Úc. Cũng được gọi là hạt Queensland, hạt bụi, hạt maroochi, hạt Hawaii, và hạt bauple – hạt macadamia có tính thương mại rất quan trọng.

Thuộc họ Proteaceae, cây có thể cao tới 40 feet. Những bông hoa mảnh mai và dài khoảng 10 inch. Hạt Macadamia cực kỳ cứng.

Có rất nhiều lý do để bạn yêu thích hạt macca vì macca có thể chế biến được rất nhiều món ăn ngon và hấp dẫn.Ngoài việc ngon ra thì macca còn rất bổ dưỡng bởi nó chứa khá nhiều các chất dinh dưỡng và khoáng chất.

Cách chọn được macca ngon

Macca có lớp vỏ ngoài không bị dập nát

-Màu sắc không được quá sáng

-Kích thước hạt đồng đều và tròn

-Nên chọn sản phẩm chất lượng được nhập khẩu từ các nước như Mỹ , Úc, Nam Phi,…

Cách cách để bạn có thể thưởng thức Macca một cách ngon lành nhất.

-Kết hợp nhân macca cùng với các món salad để bạn có cảm giác ngon miệng hơn

-Làm bánh bạn có thể cho macca vào thêm vì macca sẽ làm bánh của bạn trở nên ngon hơn

Macca xay nhuyễn cùng các loại trái cây để có món smoothies cực đỉnh

-Bạn cũng có thể xay hoặc nghiền macca để tao thành các hỗn hợp như bơ để ăn cùng bánh mì vào buổi sáng

-Bạn cũng có thể thưởng thức macca bằng cách thông thường là tách nhân và ăn chúng trước các bữa ăn.

Cách tách vỏ Macca 

-Macca có đặc điểm là lớp vỏ ngoài rất cứng, nhiều người ngại ăn macca cũng chính là do lý này.

-Bạn có thể dùng các dụng cụ như : búa , cưa, … để tách vỏ macca. Đó là cách trước đây, trong môi trường hiện đại như ngày nay thì người ta đã cải tiếng công đoạn sản xuất macca. Người ta đã làm nứt macca sẵn, chúng ta chỉ việc dùng dụng cụ nại để tách vỏ thôi.

Những lưu ý khi sử dụng hạt macca

-Chúng ta nên thưởng thức macca khi chúng đang còn nằm trong vỏ, không nên ăn hạt macca đã tách vỏ sẵn vì nhân macca có đặc tính dễ mất đi chất dinh dưỡng nếu bị tiếp xúc vơi không khí.

-Bảo quản macca ở nơi mát mẻ ví dụ như ngăn mát tủ lạnh hoặc có thể bỏ trong ngăn đông tủ lạnh để kéo dài thời gian sử dụng.

-Không nên để macca ở gần các sản phẩm có mùi vì macca sẽ hấp thụ các mùi hôi tanh rất nhanh.

Chế độ ăn macca

-Macca rất bổ dưỡng với nhiều chất cần thiết cho sức khỏe và khoáng chất thiết yếu, thế nhưng nếu cùng một lúc bạn ăn một lượng quá lớn macca thì bạn đã vô tình làm cho cơ thể bạn bị tắc nghẽn , không thể hấp thụ được dinh dưỡng.

-Bạn nên chia đều lượng macca để sử dụng trong ngày, mỗi ngày bạn nên ăn khoảng 28gr nhân macca.

-Nên ăn macca trước bữa ăn để thúc đẩy đường ruột hấp thụ dinh dưỡng, ngoài ra còn giúp bạn hạn chế tình trang thèm ăn và bạn sẽ ăn ít hơn trông thấy.

Tổng quan về các chất dinh dưỡng có trong 28gr macca 

  • 5 Calo
  • 9 g Carbohydrate
  • 4 g chất xơ
  • 5 g Net Carbs
  • 5 g chất béo
  • 7 g Axit béo không bão hòa đơn
  • 2 g Protein
  • 34 mg Thiamin (23% DV)
  • 05 mg Riboflavin (3% DV)
  • 7 mg Niacin (4% DV)
  • 21 mg Vitamin B5 (2% DV)
  • 08 mg Vitamin B6 (4% DV)
  • 1 mg Canxi (2% DV)
  • 21 mg Đồng (11% DV)
  • Sắt 05 mg (6% DV)
  • 9 mg Magiê (9% DV)
  • 17 mg Mangan (59% DV)
  • 3 mg Kali (3% DV)
  • 02 mcg Selen (1% DV)

Hạt Macadamia có thể được mua và ăn theo nhiều cách khác nhau.

Nếu bạn đang tìm kiếm để có được những lợi ích tối đa từ các loại hạt, gắn bó với các loại thô, không hương vị, không muối. Các sản phẩm hạt macadamia lành mạnh nhất sẽ là một lựa chọn hoàn hảo nhất.

Sau đây là nơi bán macca có uy tính nhất mình đã từng mua.

Hạt macca Úc 500gr

Giá TP.HCM: 165,000 VNĐ

Giá Hà Nội: 170.000 VNĐ

– Giao hàng: freeship tận nhà  khi mua 1kg trở lên (không áp dụng ship gấp)

– Khối lượng: 500gram/túi

– Hạn sử dụng: 1 năm ạ. Ăn không hết thì để tủ lạnh ngăn mát, hạt sẽ giữ độ giòn mãi luôn ạ

-Xuất xứ: Nam Phi, Hồi ra nước ngoài, Lê có quen một anh bạn người Mỹ , anh ấy đã giới thiệu Lê về các loại hạt này. Anh ấy đã giúp Lê đưa nó về VN để giới thiệu với các bạn Việt ạ. (anh này cũng thường xuyên đến VN hằng năm vì yêu mến VN đó ạ)

– Ghi chú:  tất cả các sản phẩm này đều có chứng nhận nhập khẩu Mỹ và Nam Phi, Lê tuyệt đối không bán hàng Trung Quốc như một số bạn đang bán với giá siêu rẻ nha.

…………………………….

………………………………………………………………

…………………………….

– Đặt hàng: Các bạn có thể đặt hàng qua mobile, zalo 0962.934.525 / 0932 801 093 .Hoặc đặt hàng trên FB cá nhân của Lê ở đây ạ: www.facebook.com/lesgarden.vnNhớ để lại cho Lê sdt, địa chỉ, và số lượng hạt điều các bạn đặt nhé để LÊ tiện liên lạc.

– Hoặc để lại lời nhắn trong khung commment kèm số điện thoại, Lê nhất định sẽ gọi lại ạ.
Nếu khách hàng gọi Lê chưa kịp bắt máy ( để nhỡ ) thì nhắn tin cho Lê nhé, Lê nhất định sẽ gọi lại cho các bạn.

– Chi nhánh Tp.HCM: 43 Nguyễn Văn Mại, Phường 4, Q. Tân Bình, HCM

– Chi nhánh Hà Nội : A9, Lô 13, Khu Đô Thị Định Công, Hoàng Mai, HN (cách KFC Định Công 100m)

–  Chi nhánh Malaysia: Metropolitan Square Condo, Jalan PJU 8/1, Damansara Perdana, 47820, Petaling Jaya, Selangor – Phone: +60 183282 092

 

 

 

 

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *