68 lượt xem

Đặc điểm hạt macca

Hạt Macadamia là những cỗ máy giàu chất dinh dưỡng đáng kinh ngạc. Chúng chứa một số vitamin và khoáng chất thiết yếu quan trọng, chẳng hạn như vitamin A, sắt, vitamin B, mangan và folate, cũng như protein, chất béo lành mạnh và chất chống oxy hóa. Những chất dinh dưỡng đáng chú ý là những gì cung cấp cho cơ thể một cách toàn diện nhất, giúp cơ thể luôn khỏe mạnh và duy trì được những hoạt động thường ngày tốt nhất.

Sau đây chúng ta cùng tham khảo một vài công dụng của Macca mang đến cho sức khỏe.

1.Làm giảm nguy cơ gây ra các bệnh tim mạch

Giống như nhiều loại hạt khác, macadamias sẽ đem lại lợi ích cho trái tim bạn. Họ đã được chứng minh là làm giảm cholesterol LDL (có hại), do đó làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim của bạn. Điều này cũng sẽ làm giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường loại 2.

Tất cả nhờ chất béo lành mạnh. Với 58,9 g chất béo không bão hòa đơn trên 100 gram, macadamias có nhiều chất béo lành mạnh hơn bất kỳ loại hạt nào khác. Chúng cũng có ít chất béo bão hòa có thể làm tăng cholesterol trong máu. Cùng với nhau, hai đặc tính này làm cho các loại hạt macadamia được khuyến khích cho chế độ ăn uống lành mạnh cho tim.

2.Macca giàu các chất chống oxy hóa

Flavonoid: Chất chống oxy hóa thường được kết hợp với trái cây và rau. Nhưng hạt macadamia cũng có một số vì hàm lượng flavonoid phong phú của nó. Các hợp chất này có khả năng chống oxy hóa mạnh, giúp cơ thể bạn chống lại các gốc tự do.Điều này sẽ giúp tránh khỏi các bệnh như ung thư, viêm và các bệnh mãn tính khác.

Vitamin E: Hạt Macadamia cũng có một lượng nhỏ vitamin E, một chất chống oxy hóa mạnh. Một cốc có 0,72 mg. Tuy nhiên, người lớn cần 15 mg mỗi ngày, vì vậy bạn vẫn nên cố gắng lấy vitamin E từ các nguồn khác. Ví dụ như dầu mầm lúa mì, hạt hướng dương và rau bina. Hạt cây khác như hạnh nhân và đậu phộng cũng rất giàu vitamin E.

3.Macca giúp hỗ trợ giảm cân

Nếu bạn đang cố gắng giảm cân, đừng ngại ăn các loại hạt như macadamia. Mặc dù ½ chén có 481 calo, hãy nhớ rằng những calo đó chứa đầy chất dinh dưỡng. Bạn cũng sẽ nhận được một sự giúp đỡ khổng lồ của chất béo lành mạnh. Hãy nhớ rằng, có gần 60 gram axit béo không bão hòa đơn trong 100 gram macca. Thêm vào đó, những chất béo tốt này cũng có thể ngăn ngừa stress oxy hóa. Điều này sẽ bảo vệ thêm khi cơ thể bạn đối mặt với những nghịch cảnh như nhiễm trùng và bệnh tật.

4.Hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động một cách lành mạnh hơn

Macca giàu chất xơ.Chất xơ là thiết yếu cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Nó sẽ giữ cho đi tiêu đều đặn và ngăn ngừa táo bón. Tuy nhiên, nhiều người Mỹ không có đủ chất xơ. Liều lượng khuyến cáo cho người lớn là 20-30 gam mỗi ngày, nhưng hầu hết mọi người chỉ nhận được 15 gram. Đáng ngạc nhiên, hạt macadamia là tốt cho việc thúc đẩy lượng chất xơ của bạn.

Mỗi cốc chứa 5 đến 6 gram. Các nguồn giàu chất xơ khác bao gồm trái cây, rau, đậu và ngũ cốc nguyên hạt. Tuy nhiên, hãy chắc chắn để thêm chất xơ vào chế độ ăn uống của bạn từ từ. Tiêu thụ quá nhiều chất xơ có thể gây đầy hơi .

5.Cải thiện chức năng của não bộ

Não của bạn phụ thuộc vào thiamin, còn được gọi là vitamin B1. Chất dinh dưỡng này chịu trách nhiệm chuyển hóa carbohydrate thành năng lượng sẽ cung cấp năng lượng cho các tế bào của cơ thể. Cụ thể, bộ não của bạn sử dụng nhiều năng lượng này để hoạt động tốt.

Hạt Macadamia là một nguồn giàu thiamin. Chỉ trong một cốc, bạn sẽ nhận được 1,6 gram. Đó là nhiều hơn so với khuyến cáo là 1,1 và 1,2 gram cho phụ nữ và nam giới. Phụ nữ có thai cần 1,4 gram mỗi ngày. Vì vậy, nếu bạn muốn những tốt cho sức khỏe não bộ, hãy ăn hạt macadamia hàng ngày.

6.Làm đẹp da

Đó là các axit béo trong hạt macadamia, đặc biệt là dầu hạt macadamia, làm cho nó có lợi cho làn da của chúng ta. Hạt Macadamia chứa macademiate phytosteryl đó là một chất làm mềm, có nghĩa là, nó làm mềm và làm dịu da. Chúng cũng chứa các axit palmitoleic, linoleic và oleic làm chậm quá trình lão hoá da, giữ ẩm cho làn da và sửa chữa làn da bị gãy.

7.Tăng cường sức khỏe răng và xương

Hạt Macadamia là một nguồn giàu phốt pho, mangan và magiê – chỉ cần những gì là cần thiết cho một hệ thống xương mạnh hơn. Điều này có thể làm cho hạt macadamia trở thành một công cụ hữu ích trong việc ngăn ngừa bệnh về xương và một số vấn đề về răng. Họ cũng cho thấy tiềm năng trong công tác phòng chống viêm khớp dạng thấp.

Hiện nay trên thị trường có khá nhiều nơi bán Macca thế nhưng mua ở đâu để có hàng chất lượng nhất,mình xin giới thiệu đến các bạn nơi mình đã mua và theo mình là có chất lượng nhất.

Hạt macca Úc 500gr

Giá TP.HCM: 165,000 VNĐ

Giá Hà Nội: 170.000 VNĐ

– Giao hàng: freeship tận nhà  khi mua 1kg trở lên (không áp dụng ship gấp)

– Khối lượng: 500gram/túi

– Hạn sử dụng: 1 năm ạ. Ăn không hết thì để tủ lạnh ngăn mát, hạt sẽ giữ độ giòn mãi luôn ạ

-Xuất xứ: Nam Phi, Hồi ra nước ngoài, Lê có quen một anh bạn người Mỹ , anh ấy đã giới thiệu Lê về các loại hạt này. Anh ấy đã giúp Lê đưa nó về VN để giới thiệu với các bạn Việt ạ. (anh này cũng thường xuyên đến VN hằng năm vì yêu mến VN đó ạ)

– Ghi chú:  tất cả các sản phẩm này đều có chứng nhận nhập khẩu Mỹ và Nam Phi, Lê tuyệt đối không bán hàng Trung Quốc như một số bạn đang bán với giá siêu rẻ nha.

…………………………….

………………………………………………………………

…………………………….

– Đặt hàng: Các bạn có thể đặt hàng qua mobile, zalo 0962.934.525 / 0932 801 093 .Hoặc đặt hàng trên FB cá nhân của Lê ở đây ạ: www.facebook.com/lesgarden.vnNhớ để lại cho Lê sdt, địa chỉ, và số lượng hạt điều các bạn đặt nhé để LÊ tiện liên lạc.

– Hoặc để lại lời nhắn trong khung comment kèm số điện thoại, Lê nhất định sẽ gọi lại ạ.
Nếu khách hàng gọi Lê chưa kịp bắt máy ( để nhỡ ) thì nhắn tin cho Lê nhé, Lê nhất định sẽ gọi lại cho các bạn.

– Chi nhánh Tp.HCM: 43 Nguyễn Văn Mại, Phường 4, Q. Tân Bình, HCM

– Chi nhánh Hà Nội : A9, Lô 13, Khu Đô Thị Định Công, Hoàng Mai, HN (cách KFC Định Công 100m)

–  Chi nhánh Malaysia: Metropolitan Square Condo, Jalan PJU 8/1, Damansara Perdana, 47820, Petaling Jaya, Selangor – Phone: +60 183282 092

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *