Những thực phẩm nào giàu vitamin D?
15 Tháng Mười, 2019

Cá hồi: Một phần cá hồi 100g chứa 360 IU vitamin D, gân bằng một nửa lượng vitamin D mà các chuyên gia khuyến cáo nên hấp thụ hàng ngày. Cá mòi: Mặc dù lắm xương nhưng mỗi con cá mòi nhỏ chứa đến 180 IU[...]

Những chú ý khi dùng vitamin D phòng còi xương cho trẻ?
15 Tháng Mười, 2019

Thiếu vitamin D là nguyên nhân chính gây bệnh còi xương, vì vậy cách điều trị chủ yếu là uống vi chất này kết hợp bổ sung canxi. Để phòng còi xương cho trẻ, bà mẹ mang thai cần ăn uống đầy đủ; vào những tháng[...]

Vì sao nói thiếu kẽm sẽ ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe của trẻ sơ sinh?
15 Tháng Mười, 2019

Nghiên cứu mới đây của của các nhà khoa học cho Lấy việc cho trẻ sinh nhẹ cân dùng thuốc chứa kẽm sẽ giúp giảm đáng kể số ca tử vong. Phát hiện này đặc biệt quan trọng đối với những quốc gia có nhiều trẻ[...]

Làm thế nào để trẻ tăng cân tốt?
15 Tháng Mười, 2019

Để trẻ có thể tăng cân tốt thì năng lượng cung cấp (đồ ăn thức uống hằng ngày cho trẻ) phải vượt năng lượng tiêu hao. Muốn tăng năng lượng cung cấp có nhiều cách. Tăng thêm bữa, nếu trẻ ăn quá ít bữa: 2-3 bữa/ngày.[...]

Vì sao không nên cho trẻ ăn hoa quả thay rau xanh?
15 Tháng Mười, 2019

Nhiều người cho rằng hoa quả sẽ thay thế được rau xanh, quan niệm này hoàn toàn sai lầm. Vì hàm lượng muối khoáng và chất xơ trong hoa quả ít hơn rau xanh đồng thời trong rau xanh còn có một số chất mà hoa[...]

Trẻ cân nặng bao nhiêu là vừa?
15 Tháng Mười, 2019

Cân nặng cơ thể liên quan chặt chẽ đến sức khỏe. Trẻ sơ sinh nhẹ cân sẽ có nhiều ảnh hưởng không tốt tới sự phát triển sau này. Nhưng nếu còn nhỏ mà đã quá cân hoặc béo phì thì nguy cơ mắc bệnh tim[...]

Những thức ăn nào không nên khuyến khích trẻ?
15 Tháng Mười, 2019

Đối với trẻ em, cần hạn chế một số thức ăn sau: Chocolate Đây là loại thực phẩm tinh chế cung cấp năng lượng rất cao. Tuy chứa nhiều chất béo, canxi, sắt… nhưng chocolate không thích hợp nếu dùng nhiều cho trẻ, vì: Hàm lượng[...]

Khi dùng men tiêu hóa cho trẻ cần lưu điều gì?
15 Tháng Mười, 2019

Cơ thể bình thường có sự phối hợp chặt chẽ giữa các men tiêu hóa từ miệng đến ruột non. Khi các tuyến tiền hóa bị tổn thương hoặc giảm bài tiết (tiêu chảy kéo dài suy dinh dưỡng nặng, u xơ nang tuyến tụy, viêm[...]

Cho trẻ dưới 1 tuổi ăn mật ong có nguy hại gì?
15 Tháng Mười, 2019

Phần lớn chúng ta cho rằng mật ong rất an toàn cho trẻ nhỏ và thường dùng nó cho trẻ bị tưa lưỡi hay hung hắng ho. Mật ong rất không an toàn cho trẻ dưới 12 tháng tuổi vì có thể gây ngộ độc botulism[...]

Vì sao không nên cho trẻ ăn nhân sâm?
15 Tháng Mười, 2019

Một trong những đặc tính của nhâm sâm là kích thích cơ thể tiết ra các nội tiết tố sinh dục. Trẻ dùng các thực phẩm hoặc thuốc bổ chứa nhân sâm có thể dậy thì sớm, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát dục bình[...]