Trầm cảm
15 Tháng Tám, 2019

Thuật ngữ “trầm cảm” ở đây được sử dụng với một nghĩa rất rộng, từ trầm cảm nhẹ đến trầm cảm lâm sàng- một bệnh có thể làm cho người bệnh có ý muốn tự tử. Các triệu chứng vật lí gồm rối loạn giấc ngủ,[...]

Thiếu máu
15 Tháng Tám, 2019

Thiếu máu là do thiếu hụt hemoglobin, một sắc tố mang oxy trong hồng cầu. Các triệu chứng bao gồm mệt mỏi, suy nhược, xanh xao, hụt hơi và dễ bị các bệnh nhiễm trùng. Nguyên nhân phổ biến nhất là do thiếu hụt chất sắt,[...]

Táo bón
15 Tháng Tám, 2019

Táo bón thường là kết quả của việc ăn uống thiếu chất xơ, nhưng nó cũng có thể gây ra do thường xuyên sử dụng thuốc nhuận tràng, do mang thai, do tuổi già hay do thiếu tập thể dục. Bổ sung nước và chất xơ[...]

Stress
15 Tháng Tám, 2019

Stress được mô tả là áp lực mà chúng ta phải trải qua trong cuộc sống hàng ngày và thật sự trở thành vấn đề khi người ta cảm thấy vượt quá mức chịu đựng của mình. Stress gây ra những tác hại cho cơ thể[...]

Sỏi mật
15 Tháng Tám, 2019

Sỏi mật chủ yếu do sự tích tụ cholesterol trong túi mật hay ống mật. Sỏi mật có thể gây đau bụng dữ dội, sốt và bệnh vàng da. Sỏi mật thường là kết quả của chế độ ăn uống có quá nhiều chất béo và[...]

Sắt
15 Tháng Tám, 2019

Sắt là một thành phần của hemolobin- sắc tố vận chuyển oxy đến các tế bào và lấy đi CO2. Phụ nữa dễ thiếu hụt sắt hơn nam giới do bị mất máu trong các kỳ kinh. _Chức năng: Sắt là thành phần quan trọng của[...]

Rối loạn tâm lý do mùa
15 Tháng Tám, 2019

Rối loạn tâm lý do mùa là một loại trầm cảm gây ra bởi sự thiếu ánh sáng ban ngày vào mùa đông. Các triệu chứng trầm cảm gồm: buồn rầu, mệt mỏi và thèm các thức ăn có cacbohdrat. Sử dụng liệu pháp ánh sáng,[...]

Phospho
15 Tháng Tám, 2019

Phospho thiết yếu đối với cấu trúc và chức năng của cơ thể. Nó không thể thiếu cho sự giao tiếp giữa các tế bào và cho quá trình sản xuất năng lượng. Nó có trong nhiều loại thức ăn và trường hợp thiếu hụt rất[...]

Một số chất bổ phổ biến khác
15 Tháng Tám, 2019

Có nhiều loại chất bổ được dùng để đem lại lợi ích cho sức khỏe và làm giảm một số bệnh. Dưới đây là một số chất bổ phổ biến nhất. _Acidophilus Đây là nguồn cung cấp các vi khuẩn thân thiện với cơ thể, còn[...]

NHU CẦU VÀ PHƯƠNG ÁN BỔ SUNG DINH DƯỠNG CHO THAI PHỤ TRONG THAI KỲ (P12)
14 Tháng Tám, 2019

13. Nguyên tắc bổ sung dinh dưỡng tuần 24 So với các loại sữa bột hoặc sữa tươi thông thường, sữa dùng cho thai phụ có chứa các chất dinh dưỡng và chất khoáng cao hơn nhiều. Có nhiều loại sữa dành cho thai phụ còn[...]