328 lượt xem

Công thức sinh tố rau củ tổng hợp cho ngày mới đầy năng lượng

Chào ngày mới với sinh tố rau củ tổng hợp.

Bữa ăn cực kỳ no luôn và đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng để hoạt động.

Trong sinh tố gồm : rau kale (cải xoăn), chuối cắt khúc để ngăn đông, dâu tây, sữa tươi không đường, 1/2 trái bơ, 1 muỗng bơ đậu phộng.

Cho vào máy xay hết lên. sau đó trang trí với yến mạch,chia seed,dâu và cam là ăn thôi.

Bữa sáng nào cũng sẽ kèm theo hũ sữa chua (không đường hoặc ít nha) và nước chanh pha loang không đường.

Mình áp dụng được hơn 1 tuần cảm thấy cơ thể nhẹ nhõm nhưng luôn có năng lượng làm nhiều cũng không còn uể oải nữa? đang chờ cho một vòng eo con kiến thôi

rau kale là thực phẩm dinh dưỡng vàng rất tốt hơn cả cải bó xôi nữa, thường nó khó ăn nên mình chỉ xay để uống.

https://m.baomoi.com/nhung-loi-ich-than-ky-c…/c/24037978.epi

4 thoughts on “Công thức sinh tố rau củ tổng hợp cho ngày mới đầy năng lượng

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *